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こんにちは、nicopuです。
皆さん、2025年はどんな年だったでしょうか？
本当に毎年毎年あっという間に過ぎてしまいますね(^^;;
わたしは、長年の夢だった”愛犬とキャンプ”に行くことができました！！
ですが、せっかく節約してお金を貯めたのに散財してしまったり、
ここ数ヶ月、自堕落な生活をして自己嫌悪になっていたり。
上手くいかないことも多々ありましたが、こうして健康で好きなことができていることに感謝をしたいと思っています。
2025年続いた手帳・続かなかった手帳
2025年は手帳をたくさん購入しましたが、続いているもの・続いていないものがあります。
- 書くことが明確で、悩まずに書ける手帳
- 準備がいらない手帳
- 何をどうやって書くのか決まっていない手帳
- 写真やシール、綺麗に書きたいと思う手帳
わたしは朝に手帳を書くことが多いのですが、”何を書こう？”と悩んでいると時間があっという間になくなってしまいます(^^;;
また、写真やパッケージを貼りたい、綺麗に書きたいと思う手帳も”今度時間があるときに書こう”と思って、結局続かなくなってしまいました。
2025年続いた手帳は５冊！
2025年続いた手帳は５冊
- ほぼ日手帳HON(A5サイズ)…セルフケア・ジャーナリング
- ほぼ日手帳weeks…愛犬手帳
- ほぼ日手帳weeks…家計簿
- ほぼ日手帳weeks…ミーニングノート
- ロロマクラシック(ミニ6)…予定・やりたいこと
ほぼ日手帳のHONは続かないだろうと思っていたのですが、意外に続きました！
A5サイズが、わたしにとっては朝のジャーナリングにピッタリの大きさ。
続かなかった手帳
- 料理やお菓子の記録
- 勉強の記録
は途中で挫折してしまいました…。
料理やお菓子などは、写真を撮って貼りたいと思っていたので、時間があるときにやろう！と思い、そのまま放置…。
勉強の記録も、ロルバーンLサイズを週間レフトの手帳にして初めてみましたが、毎日勉強できていなかったり、どうやって書いていくのかも定まっていなかったので挫折。
手帳を続けやすくするポイント３つ！
- 悩まずに書ける手帳
- 手間がかからない手帳
- 書いていて楽しい・心地いい手帳
手帳を続けるためには、意思ではなく『続けやすい手帳』にすることがポイントです！
続けやすい手帳にするために
- 手帳に書くことを決める
- いつ書くか決める
- 綺麗に書かなくてもOKにする
- 自分にとって大切なことを考える
わたしは５冊の手帳を続けましたが、書きたいことが増えればその分時間がかかります。
仕事もして、家のこともして、他にやりたいこともある。
あとでやろう！も溜まってしまうと億劫になってしまいます。
- 自分の好きなこと・楽しいこと
- 自分の成長が見えること
- 自分の理想に近づくこと
こんな要素があると、自然と手帳が続くような気がします。
書きたいこと・やりたい事がない！
手帳は興味があるけど、書きたいこと・やりたいこと・好きなことがわからない！！
そんな時にオススメなのは、
- 頭の中にあることをひたすら書き出す”ジャーナリング”
- 感謝日記
- １日の振り返り
今日、何をしてどんな気持ちになったのか。
今日あった、いいことは何だろう？
それを振り返っていくと、だんだんと自分の小さな好きや心地よさがわかってくると思います。
今は簡単にたくさんの情報を得る事ができますが、
自分のことを知るには、自分に問いかけていくことが近道だと思います。
自分を大切にできる手帳に
『今、自分が大切にしたいこと』
そのために時間と意識をどう使うのか
生活パターンや、手帳に書きたい事、興味や関心が変わることもあります。
そんな時、自分の変化に合わせて手帳も変化させていくことが大切です。
綺麗な手帳ではなく、自分を大切にできる手帳を心がけていきたいです！
2026年、一緒に手帳を楽しんで行けたら嬉しいです！
最後までお読みくださり、ありがとうございました🎵
