愛犬の健康手帳を書き始めました！
体調の記録をつけ始めて、あらためて記録をつけることの良さを実感しました。
もちろん、書き方は自由でOK！
わたしの愛犬の健康手帳を紹介しますので、参考になれば嬉しいです！
愛犬の健康手帳の作り方
用意するもの
- お好きなダイアリー
- ペン
- 写真やシール（あれば）
まずはお好きなダイアリーとペンを用意してください。
ノートでも良いですが、イヤースケジュールやマンスリースケジュールがあると後で見返しやすくなるのでダイアリーがおすすめです。
わたしはロルバーンダイアリーを使用しています！
書くことを決める
愛犬の何を記録したいか？を決めていきます。
- 天気、気温
- 気圧変動
- 体重
- お散歩
- 薬
- 体調
- ひと言日記
愛犬に合わせて、記録する内容を決めましょう♬
イヤースケジュールの使い方
イヤースケジュール部分には、
- 体調を崩した日
- 体重の変化
- 薬を飲んだ日
- イベント（トリミングやお出かけ）
を記入しています。
あまり書き込みはせず、後で見返しやすくしています。
毎月のフィラリアやノミダニの薬もいつ飲んだかわかりやすいです！！
記録をすることで、体調を崩す原因や時期を把握することにつながります
マンスリーページの使い方
マンスリーページには、天気と気圧、お散歩の記録をつけています。
ひと言日記はいらないな…という場合は、マンスリーに体調を記録してもいいですね！
ノートページ、ひと言日記と習慣トラッカー
ノートページ部分には、ひと言日記を書いています。
書き方は週間レフト式にして、右ページには写真をプリントして貼っています♬
左ページは、ひと言日記と体重を記入。天気と気温も書いています。
ひと言日記といっても、たいしたことは書いていません(^^;;
習慣トラッカーで、愛犬のケアを！
右ページには、その週の写真と習慣トラッカーを書いています。
歯磨きをサボってしまうことがあって、nicoにはかなり歯石がついてしまっているんです…。
完全にわたしの責任です…T_T
写真を貼って思い出のページに♬
よく写真は撮るのですが、撮りっぱなしになってしまうことが多いので、
こうやってプリントして貼り付けておくとアルバムみたいにもなって楽しいですね♬
わたしは、セリアで購入したシール用紙でプリントしています。
日々の記録はささっと、時間がある時に写真をプリントしています！
健康手帳を始めてよかったこと
具合が悪くなる前の対策ができる
nicoはてんかんがあるので、携帯アプリの”頭痛ーる”を利用して気圧の記録をつけています。
気圧が警戒〜超警戒の時には散歩には行かずに
家でのんびり、マッサージや温湿布、カモミール入りヤギミルクなどでリラックスできる時間を多くとったりしています。
カモミールティーにヤギミルクを溶かすだけ！わんこも喜ぶリラックスティーです♬
思い出のアルバムになる
写真を貼ったりすることで、思い出のアルバムになります。
いつも写真はとっても、なかなか写真にして整理することがなかったり、
大きなアルバムは普段見返す機会ってあまりないかな、と思います。
ミニミニ写真だけど、こうしてノートに貼ることですぐにパラパラ見れるし、
写真を撮ることも、より楽しくなりました♬
愛犬の健康に対する意識が高くなる
同じような毎日でも、同じ日は二度とありません。
愛犬は私たちよりも早いスピードで成長します。
少しでも長く一緒にいるために、私たちに何ができるか？
毎日記録をつけることで自然に、考えることができると思います。
もちろん、忙しい時や気分が乗らないとき、無理にすることはありません。
何よりも楽しむことが大切だと思います。
少しでも、楽しく健康に過ごしてもらいたいですね♬
わんこの健康手帳を書いてみたい！
手帳や書くことが好きな方はぜひ、試してみてくださいね。
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
